Niezobowiązująca, prosta i bardzo odświeżająca! Kolorowa sałatka ze szparagami, to coś co na wiosnę pojawia się u mnie dość często ...
Czytaj Dalej

Pasta kanapkowa z suszonych pomidorów i pestek słonecznika jest hitem! Niemal na każdej imprezie, na której tylko się pojawia znika ...
Czytaj Dalej

Wiosnę poczułam i do tego pierwsze szparagi zobaczyłam w sklepie! 💚 Nie są to co prawda moje działkowe, własne szparagi, ...
Czytaj Dalej

Niezwykle proste, z trzech składników (plus proszek do pieczenia), szybkie, smaczne i obłędnie kruche! Niczego więcej nie oczekuję od ciasteczek ...
Czytaj Dalej

Coś czuję, że każdy nas to zna... Niespodziewani goście nadchodzą, a w lodówce tylko światło albo inaczej: ochota na słodkie ...
Czytaj Dalej

Potraktujcie ten wpis jako ciąg dalszy tekstu dot. bezmlecznych źródeł wapnia! Te ciasteczka, dla których wciąż szukam chwytliwej nazwy można ...
Czytaj Dalej

Te muffiny są doskonałe! Chrupiące od orzechów, wilgotne i lekko kwaskowate dzięki jabłku i z lekko piernikową nutą! Idealne jako ...
Czytaj Dalej

Nie ma to jak proste, ale sycące i pięknie wyglądające leniwe weekendowe śniadanie! Moja propozycja na jutro, to jajko zapiekane ...
Czytaj Dalej

Mam nadzieję, że świąteczne zapasy już zjedzone, bo mam dla Was super smaczną i lekką propozycję na przekąskę w pracy ...
Czytaj Dalej

Zimno i ciemno i zimno... przy życiu trzymają mnie dwie rzeczy. Fakt, że już za tydzień zacznie wydłużać się dzień ...
Czytaj Dalej

Tradycyjny kompot z suszu, to coś na co czekam cały rok! I za każdym razem pijąc go zastanawiam się dlaczego ...
Czytaj Dalej

To ciasto co roku jest HITEM! Jest puszyste i baaardzo makowe - idealne do świątecznej kawy 🙂 Poza tym ma ...
Czytaj Dalej

Jaką zupę preferujecie w Wigilię? Czerwony barszcz czy grzybową?? U nas zawsze było pół na pół, więc co roku są ...
Czytaj Dalej

Kto lubi śliwki w czekoladzie?? Może prościej... kto nie lubi? 😉 Ja jestem w drużynie sympatyków! I jak tylko mam ...
Czytaj Dalej

To był impuls: o, została marna resztka mąki - zrobię ciasto! 😉 Takie eksperymentalne ciasta powstałe podczas "sprzątania szafek kuchennych" ...
Czytaj Dalej

Obiecuję, że od dziś będę regularnie wrzucać na bloga pomysły na sosy sałatkowe, bo często o pytacie o to czym ...
Czytaj Dalej

Zupa dyniowa, to zawsze dobry pomysł! Z imbirem, papryką czy pomidorami... Zupa dyniowa rządzi! 🙂 Dziś kolejna propozycja na nieśmiertelną ...
Czytaj Dalej

Warzywne pasztety, to coś co naprawdę lubię! Proste, szybkie, tanie, sycące, wypełnione warzywami i chrupiącymi pestkami - to doskonały pomysł ...
Czytaj Dalej

Kostek rosołowych nie używam od lat. Do tej pory wystarczało mi mnóstwo przypraw i warzyw, które dorzucałam do zupy. Sporadycznie  ...
Czytaj Dalej

Kruche, mocno czekoladowe, słodkie, ale przełamane kwaskowatym posmakiem owoców. Te muffinki są przepyszne, szybkie i niezwykle proste w produkcji. Do ...
Czytaj Dalej

Dziś wpis idealnie wpisujący się w cykl Październik miesiącem oszczędzania 🙂 Na lunch zjem placki z warzywami, wczorajszym batatem i ...
Czytaj Dalej

Zupa pomidorowa, sos pomidorowy, spaghetti z sosem pomidorowym, mozzarella z pomidorami i pesto, sałatka z pomidorami, kanapka z żółtym serem ...
Czytaj Dalej

Dziś przedstawiam Wam kolejny przepis na obiad  w kwadrans. Szybkie, smakowite, zdrowe i do tego z produktów, które spokojnie mogą ...
Czytaj Dalej

Sycące, aromatyczne, rozgrzewające, szybkie, proste, kolorowe, do tego bez glutenu i wegańskie. Cudownie jesienne danie jednogarnkowe. W tym posiłku jest ...
Czytaj Dalej

Pierogi, to zawsze dobry pomysł! ❤ A co powiecie na małą odmianę w postaci pierogów pieczonych? To jedna z lepszych przekąsek ...
Czytaj Dalej

To mój nowy HIT!! Od dobrych kilku miesięcy dodaję je niemal wszędzie - do pizzy, do sałatki, na kanapki. Doskonale ...
Czytaj Dalej

Dziś coś z serii "klasyka gatunku" - czyli przepis, który po prostu wypada znać! 😉 Ja tę klasykę nieco "podkręciłam" ...
Czytaj Dalej

Świat się kończy - przepis na białą czekoladę na blogu dietetycznym 😉 Będzie słodko i będzie tłusto! Ale za to ...
Czytaj Dalej

To tzw. ciasto awaryjne - szybkie, zawsze się udające, bez brudzenia miksera czy niezliczonej ilości naczyń. Z tego co masz ...
Czytaj Dalej

Pasztet z soczewicy>>, z burakami, z cukinii>>, z kapusty kiszonej... 🙂 Roślinne pasztety zdominowały moją kuchnię! Są proste, szybkie i ...
Czytaj Dalej

Wiosna w pełni, lato za pasem... owoce dojrzewają! Toż to idealny czas na wprowadzenie koktajli do naszej diety 😍 Taki posiłek ...
Czytaj Dalej

Jest czerwiec - jest młoda kapusta!! ❤ Bigos z młodej kapusty, to coś co w tym czasie mogę jeść bez ...
Czytaj Dalej

Proste w przygotowaniu, smaczne, słodkie i sycące. Roboczo nazwane przeze mnie ciasteczkami BEZ - z racji tego, że są bez ...
Czytaj Dalej

Słynny krem cukrowo-tłuszczowy z dodatkiem orzechów i kakao zna chyba każdy. Co możemy znaleźć w oryginalnym produkcie? Ponad płowa to ...
Czytaj Dalej

Niech Was nie zraża kapryśna pogoda! Wykorzystajcie maj w 100% - to doskonały czas na wzbogacenie diety o pachnące świeżością ...
Czytaj Dalej

Dziś szybko i na temat, bo większość z Was i tak pewnie w trakcie słodkiego leniuchowania. Smaczne, zdrowe, szybkie, pełne ...
Czytaj Dalej

Kasza gryczana króluje! Poza tradycyjnym zestawem znanym pewnie w większości domów, czyli kasza plus gulasz, kasza ta doskonale pasuje jako ...
Czytaj Dalej

Były kruche spody do mazurków bez pszenicy są i słodkie świąteczne masy mazurkowe... bez cukru! Czekoladowa, figowa z orzechami, kakaowa ...
Czytaj Dalej

Dziś błyskawiczny pomysł na lunch do pracy, przekąskę, lekką kolację albo... na jakąkolwiek inną okazję! 🙂 Sałatka z zielonej soczewicy, ...
Czytaj Dalej

Dochodzę do śmiałych wniosków, że pasztety roślinne, to poza płatkami owsianymi mój ulubiony pokarm 😉 Kilka dni temu na stół ...
Czytaj Dalej

Domowe batony musli - coś co tygryski lubią najbardziej! To pożywna przekąska w trakcie wycieczki lub po treningu, słodka przerwa ...
Czytaj Dalej

Dziś w menu placki owsiane z pokrzywą i cukinią bez glutenu! Zapachniało mi wiosną! Marzą mi się świeże i pachnące ...
Czytaj Dalej

Najprostsza z możliwych, szybka, łatwa, prosta, tania... I pomyśleć, że niewiele by brakowało a nie poznałabym jej smaku 🙂 Planowałam ...
Czytaj Dalej

9 lutego DNIEM PIZZY - takie święta, to ja lubię 🙂 Pizza na diecie? Ależ oczywiście! Domowa i na spodzie ...
Czytaj Dalej

Bardzo lubię roślinne kotlety i pasztety! Jak dodatek do obiadu, jako samodzielne danie, jako pomysł na "sprzątanie lodówki", danie na ...
Czytaj Dalej

Tak, jak nie przepadam za pęczakiem w postaci dodatku do obiadu, tak w sałatkach mogłabym go jeść każdego dnia! Dziś ...
Czytaj Dalej

Niby mam dość kapusty po świętach, a jednak... gołąbków mi się zachciało 😉 Klasykę gatunku zamieniłam jednak na klasykę wege! ...
Czytaj Dalej

Mrozu jak nie było tak nie ma, śniegu też... aura za oknem przypomina raczej wczesną wiosnę niż środek zimy. Ale ...
Czytaj Dalej

Przepis na ciasto bez cukru, to coś co chyba marzy się każdemu - szczególnie w trakcie szykowania świątecznych smakołyków. Przed ...
Czytaj Dalej

Przepis na dzisiejsze smakołyki pochodzi z książki Michelle Keogh "Tajniki suszenia żywności" wydanej przez Wydawnictwo Galaktyka. Ta książka wprawiła mnie ...
Czytaj Dalej

Strucle makowe, to nieodłączny element Bożego Narodzenia! Bez kutii się obejdę, kluski z makiem mogą dla mnie nie istnieć, ale ...
Czytaj Dalej

Im wcześniej tym lepiej - pierniczki przechowywane w szczelnej puszce przetrwają nawet rok! Ja zazwyczaj piekę je około miesiąc przed ...
Czytaj Dalej

Szybkie i rozgrzewające, ostre i z dużą ilością dyni, której wciąż mam w nadmiarze! Danie idealne po całym dniu spędzonym ...
Czytaj Dalej

Zimno, wietrznie i pochmurno... Do tego okrutnie tęsknię za słońcem i chyba właśnie dlatego dziś w programie gęsta, sycąca, pięknie ...
Czytaj Dalej

Przedstawiam Wam kolejny szybki przepis na sycący i zdrowy obiad... Tym razem jest to prosta, tania i do tego  wegańska ...
Czytaj Dalej

Owsianka na ostro, to mój hit ostatnich tygodni. Jeśli Wam też znudziły się płatki w klasycznej - słodkiej wersji z ...
Czytaj Dalej

Kolejny szybki, smaczny i wybitnie zdrowy posiłek "na winie" 🙂 Ta zupa zachwyci każdego - gwarantuję! Jej smak można dowolnie ...
Czytaj Dalej

Zapraszam Was na kolejną propozycję sałatki do pracy na piątkową imprezę albo lekką kolację! Smaczna, kolorowa, sycąca, bardzo prosta i ...
Czytaj Dalej

Zupa imbirowa rządzi! Gwarantuję Wam, że ją pokochacie! To jeden z moich ulubionych gorących kubków! Zupa wprost stworzona na rozgrzewający ...
Czytaj Dalej

Dynia, wszędzie dynia... 🙂 Zupy były (i jeszcze będą), leczo, dynia w occie, najprzeróżniejsze sałatki z dynią... To wszystko panoszy ...
Czytaj Dalej

Jesiennie się robi... Piękna, złota, kolorowa i słoneczna, ale jednak jesień! A jak jesień, to i gorące gulasze, warzywa strączkowe ...
Czytaj Dalej

Dziś podobno Międzynarodowy Dzień Blogerów. W ramach podziękowania, że czytacie i komentujecie moje wpisy oraz szykujecie posiłki według moich przepisów ...
Czytaj Dalej

Pasztety warzywne, to jeden z moich ulubionych sposobów na nie marnowanie 🙂 Do masy można na dobrą sprawę wrzucić absolutnie ...
Czytaj Dalej

Dziś coś z serii "klasyka gatunku" - czyli przepis, który po prostu wypada znać! Sos pomidorowy pasuje do baaardzo wielu ...
Czytaj Dalej

Ten chleb pojawia się u mnie dość często, jak akurat nie mam zakwasu (a aktualnie nie mam, bo mi umarł) ...
Czytaj Dalej

Smaczne, szybkie, chrupiące, słodkie, no i zdrowe... Czegóż chcieć więcej od weekendowych ciasteczek? 🙂 Owsiane ciasteczka bez glutenu, to najlepszy ...
Czytaj Dalej

Wiosna w pełni! A jak wiosna, to i śniadania w płynie! Bardzo lubię tę porę roku - można dłużej pospać ...
Czytaj Dalej

Warzywny przegląd lodówki z jajkami i maślanką - do tego czosnek i dużo przypraw! Doskonałe na zimno oraz na ciepło, ...
Czytaj Dalej

To jedno z moich kulinarnych wspomnień z dzieciństwa! Lekko cierpka, koniecznie z białym serem pokrojonym w kostkę lub kleksem gęstego ...
Czytaj Dalej

Tę banalnie prostą trzyskładnikową sałatkę zrobiłam z poweekendowych resztek - pół opakowania sera, resztka rukoli pozostała po innej sałatce i ...
Czytaj Dalej

Canihua nie nie ma w składzie saponin, zatem nie ma konieczności płukania jej czy prażenia - jak to powinno się ...
Czytaj Dalej

Granola, to coś co pojawia się w moim menu na wiosnę i zostaje aż do końca lata! Z jogurtem, jako ...
Czytaj Dalej

Sałatka z brukselki... to coś co mnie zaskoczyło! A zaczęło się od zastanawiania się czy można wykorzystać pistacje w sposób ...
Czytaj Dalej

Dzień dobry, dziś polecam Wam kolejne naleśniki gryczane - kolejny przepis do mojej kolekcji naleśników bez pszenicy. Na moim blogu ...
Czytaj Dalej

Leniwe weekendowe śniadanie? Proszę bardzo - przepis w sam raz na sobotni poranek 🙂 Daaawno nie jadłam placków. Ale gryczane, ...
Czytaj Dalej

Spieszę donieść, że zrzuciliście mnie pracą, tak że nie mam czasu na bloga - DZIĘKUJE Wam za to 🙂 Zatem ...
Czytaj Dalej

Musztarda - czy jest zdrowa? Czy tuczy, czy na pewno mogę w trakcie diety? Gorczyca i ocet... niby nic, a ...
Czytaj Dalej

Wszystko co dobre szybko się kończy... sezon na rabarbar też! Na szczęście ten koniec nie jest aż tak bardzo bolesny, ...
Czytaj Dalej

Słodkie, zdrowe, sycące, szybkie i naprawdę smaczne! Doskonałe do popołudniowej kawy, na piknik czy dla dziecka do szkoły 🙂 OTRĘBOWE ...
Czytaj Dalej

Wiosna panie sierżancie! 🙂 Już chyba na dobre się u nas zadomowiła... oby! Na wiosnę zawsze zmieniam trzy rzeczy: opony ...
Czytaj Dalej