CO NA ŚNIADANIE? MOJE POMYSŁY DLA WAS

Szybkie i te weekendowe: leniwe; na zimno i na ciepło, wytrawne i słodkie…

Śniadanie, to mój ulubiony posiłek w ciągu dnia. Lubię planować wieczorem co zjem następnego dnia, lubię się nim delektować i zawsze staram się wstać kilka minut wcześniej, aby zdążyć coś zjeść przed wyjściem z domu.

Dziś był wyjątkowo wiosenny twarożek z rzodkiewkami, ogórkiem i szczypiorkiem. Wczoraj klasyczna owsianka, która niezmiennie wciąż króluje na moim stole niezależnie od dnia tygodnia czy pory roku – i na słodko i w wersji wytrawnej z warzywami. A jutro… chyba powtórka sprzed kilku dni, czyli nowość w mojej kuchni: canihua (tu można kupić) albo jako granola (tu przepis) albo w wersji na ciepło ugotowana na wodzie z orzechami i owocami. Do moich ulubionych śniadań należy też kasza jaglana, jajka pod różnym postaciami oraz… od czasu do czasu racuchy np. na mące gryczanej albo klasyczne kanapki! 🙂

co na śniadanie – pomysły dietetyka

 

A u Was co króluje o poranku?

Linki do przepisów ze zdjęć:
płatki owsiane na ostro>>
placuszki gryczane>>
kasza jaglana z dodatkami>>
chlebek jaglany>>
awokado zapiekane z jajkiem>>
canihua>>