SAŁATKA Z KASZY PĘCZAK Z KIEŁKAMI

Tak, jak nie przepadam za pęczakiem w postaci dodatku do obiadu, tak w sałatkach mogłabym go jeść każdego dnia! Dziś zapraszam Was na kolejną odsłonę kaszo-sałatki, idealnej na II śniadanie w pracy czy na spotkanie z przyjaciółmi. Jeśli zdarza Ci się otwierać szafkę kuchenną i zastanawiać jak wykorzystać kaszę albo co zrobić z pęczakiem, który… Read More SAŁATKA Z KASZY PĘCZAK Z KIEŁKAMI

SAŁATKA Z KASZY PĘCZAK Z BURAKIEM

Zapraszam Was na kolejną propozycję sałatki do pracy na piątkową imprezę albo lekką kolację! Smaczna, kolorowa, sycąca, bardzo prosta i niebywale zdrowa – sałatka z pęczaku, pieczonych buraków, rukoli i czosnku, obficie posypana podprażonymi pestkami słonecznika! Spróbujcie koniecznie! 🙂 Sałatka z kaszy pęczak z burakiem. Na dwie porcje: 100 g kaszy pęczak (w wersji bezglutenowej… Read More SAŁATKA Z KASZY PĘCZAK Z BURAKIEM

ZAPIEKANKA Z KASZ – POMYSŁ NA OBIAD

Zapiekanka z kaszy, to ostatnio jedna z moich ulubionych propozycji obiadowych… Lekki nadmiar pracy nie sprzyja wymyślaniu wykwintnych i skomplikowanych posiłków. Mix kasz z „przeglądem lodówki” sprawdza się natomiast zawsze! To jeden z tych sycących, rozgrzewających, smacznych i do tego samorobiących się obiadów 😉 Koniec z wymówkami, że nie mam czasu na szykowanie obiadu! Przydaje… Read More ZAPIEKANKA Z KASZ – POMYSŁ NA OBIAD

SAŁATKA Z KASZY PĘCZAK Z AWOKADO I OGÓRKIEM

Kaszo inspiracji z książki Qmam kaszę ciąg dalszy 🙂 Pomysł na przyjęcie sylwestrowe? Sycący posiłek w pracy lub smaczną i szybką kolację? Proszę bardzo! Prosta, smaczna, sycąca, zdrowa, szybka i naprawdę bardzo wartościowa sałatka w sam raz na zbliżającą się imprezę sylwestrową 🙂 sałatka z kaszy pęczak 1 szklankę kaszy jęczmiennej pęczak 1 dojrzałe awokado… Read More SAŁATKA Z KASZY PĘCZAK Z AWOKADO I OGÓRKIEM

KASZA JĘCZMIENNA – DLACZEGO WARTO?

Zainspirowana zestawem kasz od Melvit i cudowną książką Qmam kaszę od Mai Sobczak rozpoczynam cykl wpisów o kaszach! Kasze uwielbiam – absolutnie wszystkie. Zimą żywię się głównie nimi – latem chętnie sięgam też po ziemniaki, które tylko wtedy potrafią być naprawdę smaczne. Na pierwszy ogień biorę kaszę jęczmienną. Zaczynam nie bez kozery jeszcze przed świętami… Read More KASZA JĘCZMIENNA – DLACZEGO WARTO?