ŚLEDZIE Z KAPARAMI – SAŁATKA NA WEEKEND

Prosta, wyrazista w smaku – nie tylko dla wielbicieli kaparów! Idealna na imprezę karnawałową (przed nami pierwszy weekend karnawału!) czy kolację. Do pracy raczej nie radzę jej zabierać… chyba, że Wam nie zależy na pracy i macie już na oku coś lepszego 😉 Śledzi chyba nikomu przedstawiać nie trzeba! Ta tłusta ryba jest prawdziwą skarbnicą… Read More ŚLEDZIE Z KAPARAMI – SAŁATKA NA WEEKEND

CZY SUSHI JEST DOZWOLONE NA DIECIE?

Dziś coś z cyklu „ZAPYTAJ DIETETYKA” Czy na diecie odchudzającej mogę jeść sushi? SUSHI, czyli ryż, surowa ryba, wodorosty nori i kilka innych dodatków… sushi na diecie Wodorosty nori, to skarbnica składników mineralnych i witamin: jod (niezbędny do syntezy hormonów tarczycy), magnez, wapń, żelazo, kwas foliowy, witaminy C, B, E oraz mnóstwo antyoksydantów i trochę… Read More CZY SUSHI JEST DOZWOLONE NA DIECIE?