Porcje1 Porcja

breaking news

Tak, te zapasy, które skitraliście na kwarantannę można już jeść 😀

Jeśli masz zapas roślin strączkowych w puszkach i zastanawiasz się co z nich wyczarować - służę pomocą 🙂

Niebawem stworzę post z zebranymi przepisami na dania z kasz - tych też pewnie aktualnie macie spory nadmiar.

Sprawdź co jeszcze masz skitrane w zamrażarce, szafkach kuchennych, w lodówce i skomponuj sobie menu na najbliższe dni kwarantanny.

zaczynamy

najpierw trochę YouTuba 😉 kotlety z buraka i fasoli w wersji filmowej>>

sałatka z sosem z awokado i warzywami z puszki>>

zupa pomidorowa z ciecierzycą>>

sos pomidorowy>>

hummus z burakami>>

sałatka z soczewicą>> (wersja filmowa>>)

pesto z pomidorów suszonych>>

pesto zielone - pestki dyni i rukola>>

sałatka z kaszą bulgur i ciecierzycą>>

pasta kanapkowa z czerwonej fasoli>>

sos sałatkowy z masła orzechowego>>

pasta kanapkowa ze słonecznika i suszonych pomidorów>>

kotlety z czerwonej fasoli i buraków>>

pasta kanapkowa z białej fasoli>>

ciasteczka z cieciorki>>

gulasz z czarną fasolą>>

Składniki

Wskazówki

CO JEŚĆ W CZASIE KWARANTANNY